如何测试你有多在意别人的看法？（用这15个段落了解自己的情感行为）

我们都希望被认可，希望被喜欢，但是有时候我们会为了取悦别人而失去自我。这个测试可以帮助你了解自己在意别人的看法的程度，让你更加了解自己的情感行为。

1.与他人的关系

你是否在意与他人的关系？当你在和他人交往时，你是否经常思考对方对你的看法？

2.意见和建议

当别人提出一些意见和建议时，你是否会觉得他们是在挑剔你？你会觉得自己的能力受到了质疑吗？

3.表现和外貌

当你走在大街上时，你是否常常想着其他人会如何看待你的穿着和外貌？你是否会因为别人的评价而感到焦虑？

4.社交媒体

当你发布一些内容到社交媒体上时，你是否会关注点赞和评论的数量？你会受到不喜欢或批评的评论的影响吗？

5.对他人的评价

当别人评价你时，你是否会更在意那些负面的评价？你是否往往忽略了那些正面的评价？

6.拒绝和失望

当别人拒绝你或者让你失望时，你是否会认为自己的价值受到了质疑？你会感到自卑或者沮丧吗？

7.竞争

当你和别人竞争时，你是否会感到压力？你是否常常想着自己必须赢得比赛或者比较好的表现？

8.做决定

当你做决定时，你是否会考虑到其他人的感受？你是否经常会权衡自己的决定和别人的意见？

9.私人空间

当别人入侵你的私人空间时，你是否会感到不舒服？你更倾向于和人群一起活动还是独自一个人？

10.面对批评

当别人对你进行批评时，你是否会感到攻击性？你能否认真地接受别人的批评，并从中学习？

11.与社会期望相符

当社会对于某些事情有特定的期望时，你是否会很在意满足这些期望？你是否想要超越这些期望？

12.人际互动

当你与他人交往时，你是否会有一些不自然的表现？你是否常常想着如何让自己看起来更好？

13.保持形象

当你面对一些新的人或者场合时，你是否会特意准备自己的形象？你会因为别人的评价而改变自己的行为或者形象吗？

14.消极情绪

当你感到焦虑或者生气时，你是否会去找别人发泄？你是否依赖别人来解决自己的消极情绪？

15.独立性和自我

当你做决定或者处理事情时，你是否会优先考虑自己的利益？你是否会坚持自己的观点和决定，而不是被别人的意见所左右？

这15个问题可以帮助你测试自己有多在意别人的看法。当然，每个人都是不同的，所以并不是所有问题都能够完全适用于每个人。然而，这个测试可以帮助你了解自己的情感行为，为你更好地与他人相处提供一些参考。

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