如何停止对前任的依赖和纠缠（让自己快乐起来，让前任自由）

分手后，有些人难以从前任身上解脱出来，总是纠缠不清。这不仅对自己有害，也对前任造成了困扰。如何停止对前任的依赖和纠缠呢？下面提供一些有效的方法和建议。搞清楚自己的情感状态在分手后的初期，我们往往处于情感低谷期，难以接受分手的事实。这时候，我们需要先冷静下来，搞清楚自己的情感状态。是因为失...