内疚的真相，解开心结（深入了解内疚，释放内心痛苦）

内疚，是一种悲伤的情感，使人难以舒缓自己的心情。我们都曾有过这样的经历，因自己的过错或疏忽而让别人受伤或付出代价。心中不停回放着那些场景，内心难以平静。本文旨在探究内疚的真相，帮助读者释放内心的痛苦。一：内疚的定义内疚是指对自己或他人造成伤害或损失后感到的一种不安和内心的折磨。它常常伴随...