如何缓解工作压力（15种简单方法，让你轻松解压）

在现代社会，每个人都面临着不同程度的工作压力，这种压力不仅影响了我们的工作效率，还会对身心健康造成极大的负面影响。如何有效地缓解工作压力成为了每个人必须面对的问题。本文将介绍15种简单有效的缓解工作压力的方法，帮助你轻松解压。放松身心，培养爱好放松身心可以缓解工作带来的紧张和焦虑，找到一...