当暗恋变成了无望的等待，该放手还是坚持？（爱情的漩涡中挣扎的你，该如何面对现实？）

人生中总会遇到让自己心动的人，有时候我们会选择保持默默的喜欢，也就是所谓的“暗恋”。但是当你发现你暗恋的人已经有了男朋友时，你该怎么办呢？是放弃还是继续默默守候？这里提供一些思考和建议，希望能给你带来一些启示。

1.面对现实的第一步：承认自己的感受

当你发现你暗恋的对象已经有了男朋友时，内心一定会有一些不安和失落。但是，这并不是你应该逃避的事实。要勇敢地承认自己对这个人的感受，并且接受这个人已经有了另一半的现实。

2.不要给自己太多压力

如果你一直保持着暗恋的状态，可能会给自己太多的压力和期待。这种情况下，建议你尝试着放松自己，不要让自己陷入到太过沉重的情绪中。

3.别做破坏他们关系的事情

虽然你暗恋的人已经有了男朋友，但这并不意味着你可以去做破坏他们关系的事情。这是不道德的，也会让你变得更加痛苦。

4.不要对自己太苛刻

有些人会因为自己暗恋的对象有了男朋友而对自己太过苛刻。比如觉得自己不够好、不够漂亮等等。这样做只会让你更加痛苦，所以请不要对自己过于苛刻。

5.寻求支持和帮助

当你感到失落和痛苦时，不妨寻求一些支持和帮助。可以和好友谈谈，或者去看心理医生。这样能够让你更好地排解负面情绪。

6.不要强求自己忘记

有些人可能会告诉你要忘记那个人，但是忘记不是一件容易的事情。强求自己忘记只会让你更加痛苦。所以，不要强求自己忘记，让自己慢慢走出来。

7.寻找新的兴趣爱好

当你发现自己无法忘记暗恋对象时，可以尝试去寻找一些新的兴趣爱好。这样可以让你的生活更加丰富多彩，也会让你忙碌起来，减少对暗恋对象的依赖。

8.不要让自己变成另一个人

有些人为了得到暗恋对象而改变自己，这样做只会让你失去自我，变得越来越不真实。所以，不要让自己变成另一个人，要保持自己的真实面貌。

9.正视自己的优点

每个人都有自己的优点和长处，无论你在别人的眼中是不是完美。正视自己的优点，相信自己可以成为更好的自己。

10.保持良好的态度

不管你选择放手还是坚持，都要保持良好的态度。不要因为遇到挫折而失去自信和勇气。

11.接受别人的选择

每个人都有自己的选择和决定，你无法改变他人的想法和行为。所以，要学会接受别人的选择，也要尊重自己的选择和决定。

12.多关注身边的人和事

当你过于专注于暗恋对象时，可能会忽略了身边的人和事。建议你多关注身边的人和事，这样可以让你更加珍惜身边拥有的东西。

13.给自己足够的时间

无论你选择放手还是坚持，都需要给自己足够的时间去调整自己的情绪和心态。不要着急，慢慢地调整自己。

14.不要放弃对爱情的信仰

虽然暗恋对象已经有了男朋友，但是这并不代表你无法再次爱上别人。不要放弃对爱情的信仰，相信自己会遇到更好的人。

15.

当暗恋变成了无望的等待，我们可以选择放手，也可以选择坚持。无论选择哪一种，我们都要勇敢地面对现实，并且不忘记对自己和周围的人保持良好的态度。同时，也要相信自己会越来越好，会遇到更好的人和事。

转载请注明来自心语情感网，本文标题：《当暗恋变成了无望的等待，该放手还是坚持？（爱情的漩涡中挣扎的你，该如何面对现实？）》

标签：暗恋