分手后还和前男友保持联系？该怎么办（处理分手后的感情纠缠，避免给新恋情带来困扰）

分手后，如果你还和前男友保持联系，那么很可能会给自己带来一系列的问题，不仅仅是对感情的纠缠，还可能会让你的新恋情受到困扰。所以，要想走出感情的困扰，就需要学会处理分手后的感情纠缠。

了解自己的真实想法

在决定和前男友保持联系之前，需要先深入了解自己的真实想法。是因为还爱他才想保持联系，还是因为习惯了有他的陪伴？如果是前者，则需要慎重考虑是否值得再次尝试，如果是后者，则需要及时断开联系。

与前男友沟通清楚

如果你决定要和前男友保持联系，那么一定要与他沟通清楚，明确双方的想法和界限。例如，不能打扰对方的新恋情，不能对对方提出任何要求等等。

避免过于频繁的联系

即使你和前男友已经沟通清楚，也需要避免过于频繁的联系，不要让对方觉得你仍然依赖他。适当的联系可以维持友谊，但是过于频繁的联系可能会让对方感到烦躁。

处理好心理变化

分手后，每个人都会有不同程度的心理变化，而保持联系可能会让你们两个人的心理变化更加复杂。你需要认真处理好自己的心理变化，以及面对前男友的变化。

给自己一些时间和空间

在决定和前男友保持联系之前，需要给自己一些时间和空间，冷静思考自己的想法和感受。不要急于做出决定，要让自己足够的时间来理清自己的情感。

尊重对方的选择

如果前男友已经有了新的恋情，那么你需要尊重他的选择，不要打扰他们。如果你真心希望和前男友保持良好的关系，那么你需要在他们之间建立尊重和信任。

让自己更加独立

分手后，需要让自己更加独立，不要依赖前男友的陪伴。你需要学会独立解决问题，独自面对困难。只有这样，你才能真正走出分手的阴影。

学会放下过去

分手后，需要学会放下过去。不要一直纠缠于过去的感情，而是要朝着未来走。只有把过去放下，才能开启新的人生。

不要试图挽回已经结束的感情

如果分手已经成为定局，那么就不要试图挽回已经结束的感情。这样只会让你陷入更加纠结的情感泥淖中。

不要让前男友成为你心理上的寄托

有些人认为与前男友保持联系可以在心理上得到寄托，但是这是一个非常危险的想法。如果你对前男友的依赖过度，那么会让你的新恋情受到影响。

避免回忆过多

与前男友保持联系时，要避免回忆过多，不能一直谈论过去的感情。要让自己进入新的生活状态，不要被过去牵绊住。

寻求好友的支持

在分手后，你需要寻求好友的支持，让自己不要孤单。好朋友可以给你建议和帮助，帮助你走出感情的困扰。

保持自尊

与前男友保持联系时，一定要保持自尊。不要轻易低头，也不要让对方轻易地得到你的原谅。

坚定信念

无论你选择什么样的方式来处理分手后的感情纠缠，都需要坚定自己的信念。只有这样，才能做出正确的决定。

结尾

分手后是否与前男友保持联系，需要慎重考虑。如果你真心希望和前男友保持联系，那么需要遵循一定的原则和界限，同时也要注意新恋情的感受。最重要的是，要学会处理好分手后的感情纠缠，向前看，开启新的人生。

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